睡前喝一杯這種飲料，也許會消除腹部脂肪

4/16黃瓜汁

這種飲料的綠色可能會讓你覺得不開胃。但相信我，它非常有用。黃瓜含水量高，熱量低得令人難以置信。因此，如果睡前餓了，不僅會讓身體保持水分，還會產生飽腹感。黃瓜的纖維含量也很高，可以促進新陳代謝，防止氣體形成。